NOTA : Dos Mengikut keperluan badan masing-masing. Mengikut klinikal, seorang manusia boleh consume sebanyak 3000mg sehari bersamaan 10 biji kapsul Ashwagandha KSM-66 Astraherbs.

Untuk lebih impak, guna kaedah buka kapsul dan kemam di lidah. Nak boost? Campur dgn susu segar atau freshmilk.

Jarakkan masa 1 jam jika ada ambil ubat hospital.
Pastikan air cukup diminum 1.5 liter sehari

Kekalkan rutin kehidupan sihat, contoh : elakkan makanan/minuman bergula bagi pesakit kencing manis, senaman jangan dilupakan ya 😊